閲讀筆記#25 《人生效率手冊》

這是Maxine的第84篇文章

知道自己的目標,才能有方向前進,但是自己的目標是什麼?工作晉升、買房、結婚、生子、養老,最後死亡。大部分的人都很迷茫,根本不知道自己一生究竟想要成為什麼樣的人,要做出怎樣的事業丶建構怎様的人生,我也不例外,所以,翻開這本書,開始找答案!

作者總結一個方法來定義自己的目標-「七個人物法」。

一、想出一個人的名字,這個人就是你夢想中要成為的人。

突然有一種覺得好難🤯的感覺,想了好久,突然想到一個-「褚士瑩」,想要成為像他一樣,世界處處皆可生活,嘗試並享受不同生活中的樂趣。

二、寫下這個人名,另外用同樣的方法,再寫出六個人的名字。

再寫六個:酒雄、艾兒莎、于為暢、歐陽立中、楊倩琳、S姐

三、歸納出每個人的硬本領(特長)

自己的硬本領是什麼?好像沒有哪件事可以說是自己的硬本領,囧。

那麼,就把這七個人的硬本領都寫在紙上,每個人三項,共21項。

褚士瑩:精通多國語言的溝通能力、旅行公益、寫作能力

酒雄:日文能力、演講力丶寫作能力

艾兒莎:演講力、寫作能力、創業家

于為暢:英文能力、國內外網路新知、寫作能力

歐陽立中:演講能力、國文講師、寫作能力

楊倩琳:投資理財講課能力、財經資訊、寫作能力

S姐:職涯規劃、寫作能力、演講能力

再來把他們的共同點圈出來,並按從多到少排列,取最前面的三個,這三項就是你要樹立的人生目標和奮鬥方向,請永遠記住這三項硬本領,它就是你為之忙碌的原因和目標。

『寫作能力、演講能力、外語溝通能力』

我發現我列出的人,就是我平常會接觸追蹤的人,而且大部分都是從他們的著作而認識他們的,真心覺得「七個人物法」非常實用,適合不知道自己要做什麼?要學什麼的人,有個明確的目標前進。

四、自我匹配法:按照自己的興趣以及對它的喜愛程度,一一進行學習修煉。

五、直接確定你今年要修煉的硬本領,它就是你今年的目標,主要奮鬥目標!

七個人物法不是確定人生目標的唯一方法,只是能夠幫助迷茫中的你快速定義的方法之一。此外,一旦實現就要重新再調整名單中的人物。

在目標設定分配上,我比較喜歡《最棒的一年》這本書提到的方式,配上《原子習慣》養成好習慣,就可以一步步的達成目標。

高效學習十大秘訣

1、想清楚自己的目標

2、為你的目標設節奏。目標設定好了,再來就是要設定為了達到此目標技能,我們的年度、月、週、日的各個目標設定。

目標拆解四關鍵:自己的目標到底是什麼?要實現這個目標,你給自己多少時間?自己在這項技能中,現有的水準是什麼?知道自己的財務預算是多少?

最後,目標的可行性分析。

3、精學體系-與人生目標密切相關的一萬小時定律的表現方式。

4、泛學體系-與人生目標密切相關的一萬小時定律建構的基礎。

精學與泛學有點難懂,以銷售來説,產品的單一知識積累,屬於精學;但是可以成交,可能是因為客戶覺得,你是一個有趣的人,和你聊天,讓他覺得愉快,這屬於泛學體系,這類知識不一定要精通,但要了解。

以自己工作為例:介紹客戶購買奶粉,我必須對各品牌的奶粉產品特色,非常清楚,這是精學;但是在和客戶聊天的過程中,我必須知道小孩的成長發展變化,餵食的狀況,發生問題的解決方案等等⋯⋯而與客戶互動,而這些知識的學習,就是屬於泛學體系。透過閱讀、FB上的醫師育兒交流平台,都是可以持續累積自己的知識廣度。

5、預習法,凡事提前部屬,做好凖備。只要能做到預習後,在課堂上,能夠結合自己的實際情況提出相應的問題,這樣學習的效果差20%。提問是對學習的反思,也是對自我經歷的整理。

6、即時學習,依照不同的學習內容,做不同的學習記錄。

7、複習法,在整個學習效果中佔了70%的重要性,我們需要大量的試題測試、促使大腦接收鞏固新知識,並且能夠靈活運用此項新知識。

簡單的說,學了就是要用出來,要output,反覆反覆的接收–鞏固–實踐,最後才會內化成為自己的硬本領!

8、早起法,早起掌控自己的時間,做時間的主人。

9、充滿正能量,拒絕任何負面資訊。

10、自我激勵與分享。


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