這是Maxine的第52篇文章
你喜歡自己嗎？
如何成為更喜歡自己的人？
喜歡自己才能夠實現計劃『過更好的生活』
而這一切，全部來自自己的『好習慣』
養成好習慣的方式，請看另一篇文章：
《用12個習慣祝福自己》的作者褚士瑩，提出養成：免疫力，學習力，判斷力並且在不斷反覆練習中，把這三種「力」變成「習慣」，這樣才能使我們成為「自己喜歡的人」、成為「能夠實現計劃過更好的生活的人」，這一切就是我們人生最好的奬賞。
養成免疫力的好習慣有哪些？
1、好好睡覺💤
睡眠品質不好的人，生活絕對過的不太好；每天都睡不飽的人，一定常覺得人生活得好累，只要睡飽了，再怎麼糟糕的人生，也壞不到哪裡去。
所以呢，🛏️床墊和枕頭寢具非常重要，突然想到至今覺得最好睡的床是–太陽公主號遊輪的那一張床，要下🚢時還超級依依不捨的⋯⋯⋯，我們惟有睡飽了，才能精神繼續努力💪！
2、好好吃飯🍣🍱🥪🍗🍤🍔
美食總是最能療癒人心的，心情不好時，只要吃到美味的食物，腦中就會開始分泌快樂的荷爾蒙。愈是忙碌時，愈要好好吃飯，因為這也是努力的動力來源之一。
3、好好運動、4、好好去玩、好好學習
「運動」，可以是一種「玩」，也是一種「學習」。每種運動玩30分鐘，還沒有厭煩或是無聊就換下一種活動，持續運動、學習新事物，帶給我們不僅只有健康而已，還有一顆永遠不老的心，如果停止「玩」，停止「學習」你就變老了！
養成學習力的好習慣
5、教自己學會「學習」這件事
教自己學會「學習」這件事，也就是「自主學習」的能力。
從小到大，我們的學習彷佛都是別人安排好的，該學什麼？該學多久，都是別人的進度，別人認為你應該要學會的，別人的期望，但是，為什麼你要把自己的人生，交給别人呢？
『自己的舞台自己搭』，想要什麼樣的人生就開始規劃、執行，不會什麼就去學、不懂就去問，這樣才搭得了自己的舞台Y！
規劃與執行可以參考另一篇《最棒的一年-5個步驟，100%實現目標，讓計劃不再是空話》
6、教自己累積「安排」的技巧
一天只專心做好二件事，
培養觀察周遭的能力，用認真、期待的心情過每一天，當個𢤦得生活滋味的人。
面對困難，不逃避，積極面對問題，就可以改變人生無數次。
7、沒有永遠的陌生人
沒有好奇心，就沒有朋友！
強迫自己去跟陌生人握手、說話，因為二個陌生人，一旦願意互相開口打招呼，握手、擁抱、說話一次之後，這輩子就再也不能算是陌生人了。
當發現自己躲在自己「舒適圈」的時候，就要提醒自己「You are only a stranger once」（人只能陌生一次）。
跨出自己的舒適圈，我們會認識接觸更多元化的文化、世界，也會讓我們的生活愈來愈豐富有趣，除此之外，自己的應變能力也會跟著成長。
八、給自己一顆強心臟
當人生倒塌的一瞬間，勇敢面對人生的一切、建立自己的生命使用法。
反覆練習就會擁有的判斷力
九、打開法國高中生的哲學課
對於接收到的資訊、觀念不要照單全收，先查證、思考🤔這個正確答案背後的意義是什麼？
十、向推理小說學習，推理自己的視野
練習用別人的視角看世界，誠實的面對自我，推理自己的「視野」（用哲學的觀點，學習看待事情的本質到底是什麼的邏輯思考方法。）
原來我的邏輯推理能力，是從小就從小說中建立起來的Y，《怪盜亞森羅蘋》、《福爾摩斯》、東野圭吾、江戶川柯南⋯⋯⋯，這說明了學習，真的不是只有教科書📗！
十一、按想的方式活，不要按活的方式想
不要活在別人幫你安排的人生，一定要思考自己未來二年內想過什麼樣的生活？並且開始行動。
把少量而珍貴的夢想，織進現實的布料𥚃，成為人生中畫龍點睛的存在。
有時候處於有一點不舒服的狀態，反而會使我們隨時保有覺察力，體會生活中很棒的一切。
十二、克服過去，迎向未來
無論天分資質高低，好習慣的力量，幫助我們用「免疫力」、「學習力」、「判斷力」回饋自己和別人的生命，終究能夠走得更高、更遠。
Maxine人生行旅 